Apple Watch/Trainingsprogramm
Hallo zusammen
Ich möchte wissen, welches Training ich einstellen muss, wenn ich mit Gehstöcken unterwegs bin?
Ausserdem, welches Training, wenn ich zu Hause bin!
Besten Dank, AKKM
Mit Gehstöcken sind Walking Stöcke oder eher Gehhilfen gemeint?
Es ist ziemlich egal, welches Training du wählst, da die Watch die Fitness u.a. über den Puls, deine Gesundheitsdaten, die Strecke u.a. Faktoren ermitteln und dokumentiert.
Ich wähle für Nordic Walking meist Wandern, wenn ich in den Bergen unterwegs bin, für die Ebene entweder gehen outdoor oder auch laufen outdoor.
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